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ラシックスでむくみ解消でダイエット

2020年03月05日
ジョギングしている男性

むくみの原因は様々なものがあります。特に立ち仕事が多い人や同じ姿勢を取り続けている人などに多い状態です。多量のアルコール飲酒や、生理前にむくみやすいという人もいて、人によって原因は様々です。特に原因がないのに、代謝が悪く水分を溜め込んでしまいむくむこともあります。特に女性は妊娠や出産などでホルモンのバランスが崩れることがあるのも、むくんでしまう原因です。

むくんでしまうと顔やまぶたが腫れることがあり、見た目が気になります。腫れた目ではアイメイクもしにくいので、美容的にも問題になります。さらに、むくんだまま放置をしてしまうとセルライトができることがあります。太ももやおしりにデコボコとした塊ができることがありますが、これがセルライトです。セルライトは脂肪細胞のかたまりで、見た目が悪く非常に気になるものです。急激なダイエットもセルライトの原因になります。急激にやせたり太ったりを繰り返してしまうとセルライトができやすくなります。やせすぎも筋肉が落ちてしまうので、皮下組織がめだってしまいデコボコが目立つので注意が必要です。

セルライトがなぜできるのかは本当のところはよくわかっていませんが、いくつかの原因が考えられます。たとえば遺伝や食習慣などがありますが、中でも注目すべきはリンパの機能低下です。リンパ節は不要な水分を排泄する役割をしています。しかし、運動不足や代謝が原因でリンパの流れが悪くなることがあります。それは代謝が悪くなると、リンパ機能が低下してしまうためです。

セルライトはリンパマッサージなどで解消することができます。しかし、セルフでマッサージするのはとても難しく、やり方を間違えると効果がないばかりか逆に内出血などをすることもあります。セルライトができてしまったら、早めに対処することが必要ですが、できれば専門家に任せたほうが安心です。まずはセルライトが出来ないように予防することが一番です。

セルライトが出来ないようにするためには、むくみを解消することが第一です。筋肉トレーニングや有酸素運動もセルライトの予防や解消に効果があります。水分を十分にとって老廃物をしっかり流すことも効果的です。日常生活に気を付けることで、かなり効果があがります。駅ではエレベーターを使わずに階段を使う、ひとつ手前の駅で降りて自宅まで歩くなどの方法も有効です。

むくみが強ければ、腎臓などの病気を疑う必要がありますが、軽いむくみはラシックスで解消できます。利尿剤というと腎臓や血圧に疾患がある人のための薬と考えられがちです。しかし、上手にラシックスを使うことで、効果的なダイエットをすることができます。

むくみがあるだけで太っていると思われてしまうのは見た目にも損をしています。そんなときラシックスでむくみを解消すれば、美容にも効果的です。体内に詰まっていた老廃物をすっきりさせれば、健康的にダイエットすることができます。

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